Stresszről másképpen
Mi a stressz és milyen tüneteket tartunk annak? Mit kell kezelni?

Vajon kezelhetőek a stressz tünetei? És ha igen, hogyan?
Alzheimer kór
Neurológus szakorvos …

Neurológus szakorvosként számomra döbbenet, hogy mennyi ember szenved ettől a lassan világbetegségnek mondható kórtól, mely kellő információ birtokában megelőzhető lenne! Erről szól most az új szakmai írásom.
Idegrendszerünk védelme

Az idegrendszerünk egy bonyolult, szövevényes rendszer a testünkben, melyet ha nem támogatunk, a legkülönbözőbb tünetekkel szembesülhetünk. Ebben a néha útvesztőnek tűnő témában szeretnék most megértést adni.
Alvászavar kezelése életmódváltással – Út a megfelelő alvás megteremtéséig

Az alvás életünk létfontosságú és nélkülözhetetlen része. A szándékos testmozgás és a külső ingerekre adott reakciók csökkenése jellemzi.
Fáradság tavasszal – Normális jelenség

Hamarosan itt a TAVASZ! Vele együtt pedig érkezik a tavaszi fáradtság is. A téli időszak élettani ciklusa eltér a tavaszitól. Elég csak megfigyelnünk a természetet, ami ilyenkor „alszik.” A mi életünkre is hatással vannak természetesen az évszakok, az alábbi módon. Nézzük először is, hogy mi zajlik bennünk télen.